Индикатор состояния и право на отдых
Даже если цель поставлена, амбиции высоки, родителю важно оставаться чутким и следить за эмоциональным состоянием своего ребенка. В выпускных классах стресс неизбежен для всех, даже для тех, кто внешне сохраняет спокойствие.
— Родитель должен следить за тем, как ребенок себя чувствует. Даже самый отъявленный двоечник, я вам скажу как специалист, который работал с такими детьми, всё равно пребывает в состоянии стресса. Он может это не показывать, но он в нем находится, — предупреждает Артем Сазыкин.
Одна из самых распространенных ошибок родителей, по мнению психолога, — лишение ребенка отдыха. Бесконечная череда репетиторов, курсов и уроков без перерыва приводит к эмоциональному выгоранию даже у самых прилежных.
— Нужно, чтобы у ребенка был регулярный отдых. В каких-то моментах ребенок должен отдохнуть. И родитель должен сам порой заставлять ребенка пойти погулять, — советует он.
При этом простого «залипания» в телефоне недостаточно. Мозг должен переключаться.
— Ребенок позанимался, пришел домой и просто сидит в телефоне. Отдыха не происходит. Человек сможет психологически отдохнуть, только если сменит деятельность. Если ребенок постоянно занимается, то несколько часов в день, которые он проведет на улице, общаясь с друзьями, с родителями, приведут к тому, что он лучше начнет воспринимать информацию, — утверждает специалист.
ngs.ru/text/educa....
